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身体从未忘记

专题: 想法 哲思 简友广场 婚姻育儿 情感文章 情感美文
作者:澎歌 来源:女流文学网 时间:2020-01-14 09:01:31  阅读:0   网上投稿


先讲一个故事。


我小时候有个不错的玩伴,我们年龄相仿,爱好相近。我们在一起的时候总是搞出各种恶作剧,八九岁的小男孩是可以破坏一切的。

我小时候吃饭不好,但是每次去他家里,和他在一起总是能吃特别多,他爸爸包的牛肉饺子让我最难忘记,每次吃到的时候,我们俩抢着吃,狼吞虎咽,嘴里烫起泡也不浑然不觉,吃完了才开始觉得疼。


小孩子调皮,就会经常挨打。我亲眼所见,他爸爸打他,真的狠。一个耳光打在脸上,打在背上,五个大大的血印立马显现出来,每当这时,他总是特别的害怕,哇哇的哭。但是男孩子的本性是健忘的,过一段时间,不疼了,各种破坏照旧。


有一次我们聊起来挨打的事了,他说,他长大了要做的第一件事就是报仇,他爸爸怎么打他,他就要怎么打回来。我当时听了这话还很支持他的想法。他的爸爸受过伤,腿不太好,走路有点瘸,有时需要拄拐,这就练就了他爸爸的手劲特别大,我记得有次他爸爸拉我,竟然可以轻松把我拉的飞起来,当时还吓我一跳。


这就是他爸爸包饺子好吃的原因,手劲大,和面有力,面有嚼头好吃,这也是他爸爸打他狠的原因,手劲大,下手重,孩子会非常疼。


事过多年,我们都已经长大,联系也少了,但是我知道他的生活的并不好。他爸爸已经老了,打不动他了,而他也不再是曾经调皮捣蛋的男孩了,虽然英气的脸庞,但是眼神里总泛出迷茫。他没有正经工作,三十多岁的人依然靠父母的接济度日,浑浑噩噩虚度光阴。


写到这里,我不禁感到很悲伤。造成他现状的原因有很多,但我想,小时候经历各种体罚一定是他心里永远抹不去的创伤。身体的外伤好了,但是身体从未忘记。


下面是今天听的樊登读书,书名就叫《身体从未忘记》。


我们每个人或多或少,可能都经历过一些创伤,这些创伤影响着我们以后的生活和思考方式。时间并不会治愈一切创伤,身体会记住那些非常深刻的伤。那些困在伤害阴影中的人并非不想走出来,而是自己根本走不出来,因为创伤改变了他们的大脑。


书中介绍:1/5的美国人在儿童时期被性骚扰;1/4的人被父母殴打后身上留下伤痕;1/3的夫妻或情侣有过身体暴力;1/4的人和有酗酒问题的亲戚长大;1/8的人曾目睹过母亲被打。中国在这一方面的数据应该也不会差太多。


书中提到一个名词——PTSD(创伤后应激障碍)。这是一种很严重的心理疾病。主要是人在经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,导致强烈的害怕、无助或恐慌。


患有这种心理疾病的人通常有以下几种主要症状:

1、反复受到事件相关的回忆侵扰(闪回、噩梦、感到事件似乎正在重现);

2、持续且极力回避(与创伤相关的人、地点、思想、感受,有时甚至遗忘创伤的重要部分);

3、警觉性的提高(遗忘、过分警觉或易激惹)。


书中介绍了几种治疗的方法:

1.找回一种平静而专注的方式;

2.学会面对那些能够触发你回忆的图像、思维、声音和躯体感觉;

3.找到一种让你充满生命力、与周围的人亲近的方式;

4.不再需要把秘密保守在自己心中,包括你如何让自己幸存下来的方式。


创伤并不遥远,或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人,乃至我们自己身上,或许它在未来的某个时刻又会发生在我们的身上。让我们再次面对小时候或者长大后曾经遭遇的伤害,是一件痛苦的事情,但是,这也是我们能够获得新生的机会,不能直面过去,就无法面对未来。



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