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你是真努力,却是假成长

专题: 散文 情感文章 情感美文
作者:李贞13365473655 来源:女流文学网 时间:2020-10-23 16:30:37  阅读:0   网上投稿

如果你想要一件东西,你是不是会主动争取?如果你嫌弃自己胖,你会不会有效减肥?如果你感觉知识浅薄,会不会主动学习……人啊,看似饿了肯定会去吃,渴了会找水,但是,应付当务之急容易,付诸实质性的努力未必能做到。

前几天,闺蜜聚餐。一个姐妹猛夸我这几年的进步,无论家庭还是自己都搞的很好,询问我有什么秘籍。她一边急切地向我求经,一边又为自己开脱说“我和你不一样”,暗示自己成长的路上,充满绊脚石。

就拿我自己来说,我自身自己特别勤奋、好学,但是,仔细观察就会发现,我只是为了学而学,用这种方式来减少自己的压力,学以致用的转化率非常低。不是说我水平有限,而是我时常评判自己“不够好”。

在学习的过程中,我更是“避重就轻”。大部分不用动脑子深度思考的简单、重复的工作比较喜欢做,而一些学习系统整合的东西,鲜少触碰。表面上看,我特别的用功,几乎到了废寝忘食,实际上,我很少发展自己具备建设性的能力。实际上,我头脑是相当懒惰的。

还有妹妹的例子,对我触动也蛮深的。妹妹有些胖,想减肥。平时各种吃,想起来就是一顿不分轻重的高强度训练,之后,又好多天躺着蹉跎岁月,感叹减肥的困难。你如果给她推荐好的方式,她也只是听听而已,甚至嗤之以鼻,连试一试都不愿。

我一个经营企业的朋友,更是十分感觉匪夷所思。她的企业经营一再陷入死循环,旁观者能很清晰地看到问题所在,只要她稍微调整自己的经营理念,业绩就会好转。她本身做的是朝阳产业,身边有很多需求群体。她本人平时给人感觉特别善于学习,乐于接纳任何人的建议,她听的时候心潮澎湃,但是,每次都是无果,几乎没有一次去改变和行动。她很渴望钱,每次却做违背钱的事情。现在,她的境况每况愈下,不知道会不会头破血流之后才愿意醒来。

丹尼尔.卡尼曼教授在《思考快与慢》这本书中提到,人的头脑非常“懒惰“,通常情况下,都是在最低耗能的情况下用脑。人有两个思维系统,系统1和系统2。系统1像我们的自动驾驶系统,很多事情比如穿衣、吃饭、生活日常,都是不用动脑自动操作。我们每天刷牙,不用思考怎么刷,我们系鞋带根本也是信手拈来。只有我们遇到困难的事,比如,请你用5分钟总结一下这本书的内容,你才被迫调用系统2。系统2工作需要很强的专注度,一旦分神,不容易收回。系统1也会出来各种阻挠,利用自己的先入为主,经验主义……影响系统2的深度思考。所以,人看上去很理性,其实,很多时候,并不是我们想象的。大脑时常“欺骗”我们,以至于让我们无法意识到。

除了以上的原因,我们在成长的过程中形成的习惯模式,如果不经过学习和觉察,是很难发现的。就会不自觉地回到原来应对问题、解决问题的老路上。

当你付出很多努力,依然没有达到你的期望时,除了反思自己期望是不是太高,更重要的是觉察自己是不是陷入一种伪成长的道路上。